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Es ist ein regnerischer Tag und ich sitze in meinem Lieblings Café in Aachen und schreibe. Warum im Cafe? Irgendwann habe ich festegestellt das ich mehr Ideen habe, inspirierter bin und mehr Spass habe, wenn ich in Gesellschaft schreibe. Probiert es doch mal aus.

Meine Finger tippen rhythmisch auf die Tastatur… ich liebe es, zu schreiben. Tatsächlich war das nicht immer so, das Schreiben war etwas, wovon ich dachte, dass ich es nicht könne. Es machte mir keinen Spaß und es kam mir nie in den Sinn, dass ich es lieben können würde zu schreiben.

All das Zeug, das mein Gehirn mir erzählen würde, um mich davon abzuhalten, das zu tun, was ich liebe.

Aber man weiß ja nie, welche Wunder geschehen können. Inzwischen überlege ich, ein Buch zu schreiben um mein ereignisreichen Lebenserfahrungen zu teilen, eine Reise von das Leben ertragen zu das Leben lieben. Wir werden sehen, wann es soweit ist. Im Moment bin ich von Human Design fasziniert und habe lernen dürfen, dass eine meiner „Superkräfte“ darin liegt, meine Erfahrungen zu teilen. Wäre es nicht toll, das in einem Buch zu tun?

Je mehr du das tust, was du liebst, desto mehr werden die Dinge, die du liebst, zu dir kommen.

Meditatives tanzen ist eine weitere tolle Möglichkeit, dich selbst auszudrücken. Es ist kein  Erholungstanzen sondern eine Form der bewegten Meditation, die ich durch eine gute Freundin in Kalifornien kennengelernt habe. Es nennt sich „5 Rythm Dance” wenn du mal sehen möchtest was das so ist.

Falls es dich interessiert dann klick hier auf den Link, um einen Kurs in deiner Gegend zu finden. Meistens gibt es die Möglichkeit einer kostenlosen Schnupperstunde und danach kostet jede Stunde 15 Euro.

Als ich es das erste Mal probierte, konnte ich kaum glauben, wie gut ich mich nach dem Tanzen fühlte. Zu der Zeit ging es mir sehr schlecht, Scheidung, Umbruch, schwierige Kinder im Teenage alter. Meine chaotischen Gedanken liefen auf „Drama Hochtouren“. Durch das Tanzen beruhigten sich die plappernden Gedanken, mein Körper wurde ruhig, total entspannt. Ich fühlte mich wie auf Wolken und voller Vertrauen, das alles ok wird — ohne irgendwelche Drogen genommen zu haben. Ich war so bewegt von der inspirierenden Musik und der Stimmung, dass mir die Tränen das Gesicht herunterliefen.

Das Leben ist der Tänzer und du bist der Tanz”…Eckhart Tolle

Tanzmeditation bedeutet: sich von der Musik tanzen zu lassen… Der Körper ist das Instrument, das bewegt wird, es ist ein Weg vom Denken ins Körpergefühl zu kommen, sich selbst von den Gedanken, Planen, Strategien aufbauen, Zukunftsfragen und Sorgen für kurze Zeit zu befreien. Manchmal wenn ich tanze fließen mir Lösungen meiner Probleme in meine Gedanken oder ich habe Eingebungen kreativer Ideen.

Bewegungsmeditation ist gleichzeitig Selbstausdruck bester Art, es geht nicht darum, gut auszusehen, nicht darum, die richtigen Schritte zu machen und nicht darum, etwas gutes zu leisten. Es geht um Selbstausdruck, Freude, ein Gebet durch Bewegung… und es ist eine Art, sich tief mit anderen Menschen zu verbinden. Auch wenn jeder vor sich hintanzt.

Okay, das könnte jetzt ein bisschen viel für die Leute sein, die sehr rational denken, denen spirituelle Praktiken und Glauben suspekt sind. So hätte ich übrigens vor zehn Jahren auch gedacht, ich war sehr rational und konnte mit diesem ganzen „New Age“, dem alten „Hippie-Ding“ oder „Gott“ nichts anfangen… Aber ich habe meine Meinung geändert.

Heute lebe ich in einem Bewusstsein der Wunder und wenn ich von Wundern spreche… dann sind es die kleinen Dinge im Leben, bei denen das göttliche Timing, oder die Synchronizität einfach stimmt. Irgendjemand oder irgendetwas erscheinen aus heiterem Himmel und es hilft mir, inspiriert oder motiviert mich. Vielleicht ist es einfach das nächste Puzzleteilen meines Lebens.

Zum Beispiel war ich im Haus einer Freundin und plötzlich kam mir der Gedanke: Marita, geh zu dem kleinen Bach. Aber ich ging aus irgendeinem Grund nicht. Eine Stunde später kam der Gedanke erneut: Marita, geh zu dem Bach. Dieses Mal zog ich meine Schuhe an und ging dort hin.

An der Wegabzweigung kamen mir ein Mann und ein Hund auf dem Pfad entgegen. Ich sah ihn an, er sah mich an und sagte: „…bist du Marita?“ Ich blickte perplex zu ihm und sagte: „Ja… bist du Tom?“, er bejahte  es – es war ein alter Freund von vor 40 Jahren, bevor ich in die Staaten gezogen war. (Seinen Namen habe ich verändert)

Wäre ich nur zwei Minuten später oder eine Minute früher gekommen wäre, hätten wir uns nicht auf diesem Pfad getroffen. Das ist es was ich mit „kleinen Wundern“ meine. Ich weiß nicht, warum wir uns getroffen haben, aber ich weiß, dass das Timing so verrückt war, dass es bestimmt einen guten Grund hatte.

Vielleicht kann ich ihm etwas sagen, was er hören muss, um einen Schritt weiter zu kommen auf seiner Reise, vielleicht ist es auch etwas, was ich von ihm hören muss… wer weiß?

Was sind deine Wunder?

Nun… du fragst jetzt vielleicht: was ist der gemeinsame Nenner von Wundern und davon, das zu tun, was du liebst. Für mich gehört beides zusammen. Je mehr ich tue, was ich liebe und inspirierende Energie herstellen kann, desto mehr solcher Wunder erlebe ich.

Ich würde es als erhöhtes Bewusstsein und als im Einklang mit meiner Intuition leben beschreiben. Einfache Wunder geschehen die ganze Zeit, aber die Frage ist: erkennst du sie?

Starte ein kleines Experiment und probier es einfach aus. Aber zurück zum Tanzen, heute Abend werde ich nun in einen Club mit Discomusik gehen, was nicht die selbe spirituelle Erfahrung ist, aber eine tolle Art, mit Spaß Sport zu treiben.

Ich erinnere mich daran, dass ich vor zehn Jahren Höllenqualen gelitten hätte bei dem Gedanken allein in einen Club zu gehen, einfach zu tanzen und richtig Spaß zu haben. Heutzutage kann ich es einfach machen… es ist kein Problem — ich genieße es sogar richtig.

Mehr Dinge zu tun, die ich liebe, verändert mein Leben. Die Energie segensreichen Vergnügens zieht mehr Dinge in mein Leben, die ich liebe. Ja, so funktioniert das Gesetz der Anziehung in meinem Leben…

Noch etwas zum Abschluss: Auf meinem Visionboard steht tanzen einmal die Woche tanzen: Das geht jetzt in Erfüllung ab November wird es eine Serie von 5Rythmus Waves in Aachen geben. Ja so geht das: Wo die Energie fließt manifestiert sich das was man sich wünscht.

Was tust du liebend gern? Lass es mich gerne wissen und schreib einen Kommentar (ganz unten). Ich bin gespannt!

Hier noch ein Geschenk für dich! Mein E-Buch…Die Kraft eines Visionboards Spielerisch Träume und Ziele verwirklichen…Weil ich es liebe Menschen zu inspirieren 🙂

Hier mein Tanzvideo um dir einen kleinen Eindruck zu geben:

Wie geht es dir? Ich freue mich, dass du hier bist. Heute möchte ich gerne etwas mit dir teilen, was mein Leben verändert hat. Und bevor ich es vergesse, wünsche ich dir von Herzen einen schönen, gemütlichen Novembertag.

Was ist Human Design?

Meine Studien und mein Training in Persönlichkeitsentfaltung, Spiritualität und Coaching waren sehr ausführlich und gerade als ich dachte, ich könnte eine Pause vom Lernen machen, stellte mir mein Coach Human Design vor 🙂
Er benutzte es in unseren Sitzungen und ich war erstaunt, wie es mir half, durch so manche Blockade hindurch zu kommen und mich auf einer noch tieferen Ebene kennenzulernen. Jetzt fragst du dich wahrscheinlich…

• Was ist Human Design?
• Wie funktioniert es mit Coaching zusammen?

Chetan Parkyn, ein Experte für Human Design und Autor einiger Bücher zu diesem Thema, erklärt es folgendermaßen:
Wir haben alle unser eigenes, einzigartiges Design — ein genauer Bauplan unserer individuellen Natur.
Dennoch leben die wenigsten von uns im Einklang mit unserem Design, weil wir nicht wissen, was es ist. Stattdessen versuchen wir, uns nach den Erwartungen anderer Leute zu formen. Und da wird es problematisch.
Das heißt, folgenden Nutzen ziehst du daraus, dein Design zu kennen:
Wenn du erst einmal weißt, wie deine Energien fließen, was deine Stärken und Schwächen sind, dann kannst du besser mit ihnen arbeiten, deine einmalige Natur akzeptieren und diese ausleben.

Natürlich hilft das Wissen auch, andere Menschen so zu anzunehmen, wie sie sind, (das dauert leider etwas länger.)

• Du wirst Zugang zu einfachen Strategien bekommen, die dir helfen werden typgerechte Entscheidungen zu fällen
• Du wirst besser darin werden, mit anderen Menschen zu interagieren.

     Es wird dir helfen, herauszufinden, welche Beziehungen gut und welche schwierig für dich sein werden, so dass du selbst entscheiden kannst, ob du mit den für dich schwierigeren Menschen Zeit verbringen möchtest oder nicht.
Die Human-Design-Lehre zeigt, dass dein Leben „programmiert“ ist und dass dein internes Navigationssystem dich hindurch leiten wird.
Für manch einen wird das hart zu schlucken sein, für andere Menschen hingegen ist es eine Erleichterung. Als ich es hörte, atmete ich erleichtert auf.
Als Fan des Zwölf-Schritte-Programms und Achtsamkeit durfte ich feststellen, dass diese drei Praktiken sehr harmonisch aufeinander aufbauen.

Soweit von meiner Seite aus dazu — wenn du mehr darüber erfahren möchtest, dann folge diesem Link für Informationen auf Deutsch, Human Design America, oder Human Design For Us All.

    Weiterhin möchte ich dich darauf hinweisen, dass ich keine Human-Design-Expertin bin und keine professionellen Readings vornehme.

Praktische Beispiele, wie Human Design funktioniert

Zuerst drucke ich eine spannende Chart aus, die mithilfe von Namen, Geburtsort,
-datum und -zeit einer Person viele Informationen über gewisse Energieflüsse des Menschen gibt.

Einigen Leuten gefällt das nicht, das ist natürlich in Ordnung, aber für diejenigen Menschen, die Selbsterforschung mögen und die Wahrheit darüber herausfinden möchten, wie sie in dieser Welt funktionieren, ist es ein wunderbares Werkzeug.

Hier gebe ich dir nun einige praktische Beispiele dazu, was mir die Auswertungen geschenkt haben:

Eine meiner Herausforderungen ist beispielsweise niedriger Selbstwert gewesen, den ich dann mit Arroganz ausglich…. Na ja nicht so schön, ich wusste zwar, dass es so ist aber nicht, warum und was ich machen kann, um mehr Selbstwert zu spüren.

•     Ich habe so lernen können, dass dieser fehlende Selbstwert viel darauf beruht, dass ich ein offenes Egozentrum habe. In den offenen Zentren sind die Lernthemen des Lebens sichtbar: Selbstwert und Willenskraft.  Durch die Konditionierung im Elternhaus, das heißt: wie mich meine Eltern behandelt haben, habe ich den Glaubenssatz entwickelt das mit mir etwas nicht stimmt, was auch zu fehlendem Selbstwert führen kann. Ich wurde zu viel getadelt, nicht genug gelobt und nicht so akzeptiert wie ich war. Ich sage das ohne Schuldzuweisung, denn die meisten Eltern können nicht anders handeln. Es ist die Norm, nicht die Individualität zu fördern, sondern die Kinder nach den eigenen Standards zu formen. Deswegen ist es normal für ein Kind, zu glauben, dass es nichts wert ist, nicht liebenswert ist oder dass irgendetwas mit ihm nicht stimmt. So etwas nennt man Glaubenssätze und Überlebensstrategien. Es sind außerdem innere Energien, die uns festhalten und blockieren.
•     Die nächste wichtige Erkenntnis war, dass meine Energie fließen muss und dass es für mein Wohlbefinden sehr wichtig ist, mir meiner Energie bewusst zu sein und mich nicht zu etwas zu zwingen, was mir die Energie raubt, sondern es voll auszunutzen, wenn die Energie mich in eine Richtung unterstützt. Ich muss mir meines Flows bewusst sein. Nicht nur mir sondern auch meiner Umwelt zuliebe. Denn wenn ich nicht in meiner Kraft bin, dann bringe ich auch deinen Flow durcheinander. Das heißt, ich habe einige Verantwortung.
•    Ich habe einige Energien, die wie ein Katalysator für andere Menschen wirken, das bedeutet, dass sie in meiner Gegenwart oder wenn ich mit ihnen arbeite plötzlich beginnen, sich für blockierte Energien neu zu öffnen. Das mag sich jetzt vielleicht seltsam anhören, aber es fällt mir immer mehr auf und ich freue mich über diese Gabe.
•    Schließlich möchte ich noch eine riesige kreative Energie erwähnen, die mit anderen geteilt werden muss. Einen großen Teil meines Lebens war ich sehr verschlossen und teilte mich nicht mit. Seit ich jedoch meine Reise der Selbstentdeckung begonnen habe, öffne ich mich immer mehr und je weiter ich mich öffne und meine Erkenntnisse teile, desto erfüllter fühle ich mich und kann andere damit inspirieren.
•    Ach, noch ein Punkt: Ich bin oft total chaotisch und zerstreut, das heißt, ich springe von einer Idee zur nächsten, von einer Aufregung zur anderen und von einer Aufgabe zur nächsten. Ich dachte immer, ich muss konzentriert sein und immer eins nach dem anderen machen. Aber meine Natur ist eben so, dass ich von einem Gedanken zum anderen springe und es ist ok. Das zu wissen hat mir neue Möglichkeiten eröffnet, weil ich nun akzeptieren kann, dass meine Energien nun einmal so fließen. Ich kann allerdings auch lernen, wie ich damit effektiver umgehen kann, wenn ich wieder chaotisch von hier nach da springe.     

     Das reicht für heute, ich könnte noch ewig so weitermachen, aber ich wollte dir erstmal einen Vorgeschmack geben.
Dieses Wissen hat mein Leben verändert und ich bin meinem Coach und Trainer Dave Buck, CEO von Coachville, auf ewig dankbar, dass er Human Design in unseren Coaching Sessions angewandt hat.

    Möchtest du vielleicht eine Probesitzung mit mir machen? Melde dich für zwei kostenlose 50 minütige Sitzungen an, sodass wir uns kennenlernen können. Ich werde mit dir durch die Chart gehen und die wichtigsten Elemente erklären. Falls du weiteres Coaching machen möchtest, dann kosten weitere Sessions 1 Euro pro Minute.

Es könnte der Beginn eines tollen neuen Lebensabschnittes sein.
Hast du Fragen? Dann frag sie einfach im Kommentarfeld ganz unten.

    Falls du etwas über Human lesen möchtest dann empfehle ich dieses Buch, wenn du das Bild klickst kommst du zu Amazon, oder bestelle es in deinem Buchladen. Ich bin immer dafür kleine Geschäfte zu unterstützen.

PS: Einen weitere Leidenschaft ist es Menschen zu helfen ihre Träume und Ziele spielerisch zu verwirklichen und zwar indem man ein Visionboard gestaltet. Klicke einfach diesen Link oder das Buch, dann kannst du es runterladen.